ちゃむの毎日@千葉愛の教会

千葉愛の教会に通っている、ちゃむです。毎日の生活で感じたことや学んだことを発信していきます*猫ネタ多めかも。

本を買いました 〜スマホ脳〜

こんばんは、ちゃむです。

今日、とある本を買いました。

スマホ脳』アンデシュ・ハンセン

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帯の言葉が非常に気になって手にとってみました・・・

目次をざーっと見ると、これまでの人類の歴史のこと、ストレス、うつ、集中力、睡眠について、などなど・・・幅広い観点からスマホと脳の関係について書かれている本のようでした。

私自信も最近、スマホを開いている時間が多いなと思っていたところだったので、これを読んでスマホが脳に与える影響について勉強したいと思います。

読み終わったら感想を書けたら良いな〜。

 

それでは、今日はこれでおやすみなさい*